Salud y prevención: Cómo cuidar la salud a partir de los 50 años



En el día de hoy, el doctor Donato Spaccavento, en su columna de salud, realizó un resumen de los cuidados que debe tener una persona después de los 50 años y señaló “fundamentalmente hay que cambiar el hábito de vida, bajar un cambio, empezar a tener una buena dieta, comenzar a caminar despacio. Tener buena masa muscular mejora mucho la calidad de vida y previene muchas enfermedades”.

A su vez aclaró “son muy importantes los hábitos sociales, no aislarse y vivir en familia, rodeados de amigos y seres queridos”.

Por otra parte señaló algunas medidas a tener en cuenta, para la prevención y detección precoz de algunas enfermedades malignas “en la mujer, el autoexamen mamario y la visita ginecológica a partir de la edad fértil, todos los años, y a partir de los 50 años hacerse una mamografía. En los hombres, una vez por año a partir de los 50 años, un tacto rectal y ver el dosaje de un anticuerpo el PSA, si esas dos cosas dan bien, la ecografía en general no hace falta. Recuerden también hacerse una videocolonoscopia a partir de esa edad”.

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