El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) lanzó una alerta amarilla por calor extremo en cinco provincias, y por tormentas en once provincias.
En el caso de la alerta amarilla por tormentas, el organismo indicó que afectará al centro y oeste de Jujuy, centro y sur de Santiago del Estero, centro y norte de Córdoba, norte de Santa Fe, este de Chaco, Corrientes, Mendoza, San Luis, oeste de La Pampa, este de Neuquén y norte de Río Negro.
Se prevé temporales de variada intensidad con abundante caída de agua en cortos períodos, actividad eléctrica, ocasional caída de granizo y ráfagas de alrededor de 80 km/h.
Asimismo, en el caso de la alerta amarilla por calor, afectará al este de Salta, Formosa, Chaco, noreste de Santiago del Estero y noroeste de Corrientes.
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Recomendaciones del SMN ante la alerta por tormentas
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Evitá salir.
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No saques la basura y limpiá desagües y sumideros.
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Desconectá los electrodomésticos y cortá el suministro eléctrico si ingresa agua
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Cerrá y alejate de puertas y ventanas.
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Retirá o asegurá objetos que puedan ser arrastrados por el viento.
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Si estás al aire libre, buscá refugio inmediato en un edificio, casa o vehículo cerrado
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Recomendaciones ante las altas temperaturas
En estos casos, el SMN recomienda:
- Aumentar el consumo de agua (frecuencia e ingesta) sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes.
- Ingerir frutas y verduras.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Ante sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y tranquilo, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
